Berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh proporsional, dan tentunya juga harus tetap sehat. Jangan sampai program diet ketat malah berujung buruk...

Otot lengan yang besar dan kuat tentunya menambah kepercayaan diri para pria, selain terlihat gagah, otot lengan yang besar pun menjadi daya tarik tersendiri bagi kaum hawa. Berikut adalah 7 cara membentuk...

Apakah Anda pernah mencoba Yoga? Olahraga yang berasal dari India ini, terkenal karena manfaat dan gerakannya yang lembut. Manfaat Yoga ada berbagai macam, seperti: menjaga kesehatan, menurunkan stress...

Bentuk tubuh ideal merupakan idaman setiap orang, terutama bagi kaum hawa. Perut buncit adalah salah satu musuh terbesar bagi para wanita untuk mencapai bentuk tubuh yang mereka idam-idamkan, tak sedikit...

Alasan orang bergabung ke pusat kebugaran untuk berolahraga tentunya beragam, tak sedikit orang yang bergabung karena mereka ingin berolahraga mengecilkan perut dan mencapai bentuk tubuh yang lebih ideal...

Di bulan Ramadan ini, kurang lebih selama 13 jam tubuh tidak mendapatkan suplai makanan dan minuman dari luar. Perubahan pola makan ini dapat mempengaruhi fungsi tubuh. Tak sedikit juga orang yang tetap...

Salah satu manfaat madu asli atau madu murni (raw honey) dikatakan bisa membantu menurunkan berat badan dengan waktu yang relatif singkat. Madu murni adalah madu yang belum dipanaskan, dipasteurisasi...

Styku menggunakan teknologi pemindaian tubuh 3D (3D body scanner) untuk mengukur data dan komposisi tubuh. Dengan menggunakan digital, pengukuran meliputi pinggul, paha, pinggang dan payudara dapat dilihat...