Undangan berbuka puasa biasanya berlanjut nongkrong bersama teman-teman, tidak terasa tahu-tahu matahari sudah hampir terbit. Hati-hati, jam tidur tidak boleh diganggu gugat! Kurang tidur bisa berimbas...

Ketika adzan magrib berkumandang, banyak dari kita yang langsung menyerbu kulkas untuk berbuka dengan segelas sirup manis atau es buah. Adalah hal yang wajar bila di bulan puasa kita jadi ngidam segala...

Berolahraga saat puasa artinya kita berlatih dalam kondisi kekurangan asupan kalori dan energi, atau yang disebut dengan hipokalori dan juga cenderung mengalami dehidrasi akibat berpuasa. Namun begitu...

Bulan Ramadan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat Muslim yang ingin menuai berkah dan rahmat dari Sang Pencipta. Ketika berpuasa, seseorang diwajibkan untuk menahan lapar dan haus selama lebih...

Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang berharap dapat fit dan langsing dengan sendirinya hanya dengan berpuasa saja? Sayangnya harapan ini hanya tinggal harapan karena kenyataannya banyak dari kita...