• PARTNERSHIP
  • KONTAK
  • ABOUT
    • PROFILE
    • CAREER
  • KLUB
    • PERSONAL TRAINER
  • ARTIKEL
  • UPDATE
  • PROMOTIONS
  • CHANNELS
    • GOFORGOLDS
  • JADWAL KELAS
CONTENT UNDER TAG MARATHON
  • 5 Variasi Plank untuk Pelari
     1. Basic PlankMulai dengan memposisikan tubuh dengan wajah menghadap lantai. Letakan kedua tangan di lantai dengan bertumpu pada siku. Angkat lengan sambil mengangkat pinggul, Luruskan kaki dan renggangkan...
  • Hemat 20% untuk Taklukan Urbanathlon Sundown 2015
    Salah satu sport event yang paling dinanti oleh pencinta olahraga kembali digelar di Jakarta. Tahun ini menjadi tahun ke empat Urbanathlon atau yang kini bernama Urbanathlon Sundown 2015 digelar. Urbanathlon...
  • Jadilah Juara Dengan Berlari di Combi Run 2015
    Lari masih menjadi olahraga kesayangan warga Indonesia, terutama di kota besar seperti Jakarta. Trend lomba lari ini sebagian besar didorong oleh keinginan untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat. ...
  • Star Wars Run 2015, The Force is With Us
    It’s a wrap! Akhirnya acara yang paling ditunggu oleh para fans Star Wars di Indonesia, Star Wars Run 2015 sukses digelar pada hari Sabtu, 30 Mei 2015. Malam itu Pantai Carnaval Ancol dipadati oleh...
With the best trainers, equipments, and fitness programs on this planet, Gold’s Gym guarantees results.
  • PERSONAL TRAINER
  • HOME
  • TENTANG KAMI
  • KLUB
  • UPDATE
  • ARTIKEL
  • KARIR
  • KONTAK

© 2025 PT FIT AND HEALTH INDONESIA. All Rights Reserved.

 
DAPATKAN MEMBERSHIP GRATIS ANDA*
Loading CAPTCHA...
 
THANK YOU
WE WILL CONTACT YOU AS SOON AS POSSIBLE