> GRATIS KEANGGOTAAN DI SINI
BACK


NEWS
Antusias Peserta JoinFit Academy
November 12, 2018

Acara Boot Camp JoinFit Academy ini diawali dengan pembukaan oleh Scott Brown selaku VP Fitness Gold’s Gym Indonesia. Kemudian Bootcamp dimulai sekitar pukul 09.00 yang dibagi ke dalam beberapa grup. Sebelum memulai challenge, Personal Trainer (PT) Gold's Gym memberikan brief berupa ketentuan kompetisi ini kemudian peserta yang sudah tergabung dalam masing-masing grup bersiap untuk mengikuti kompetisi ini.

Mereka harus menyelesaikan challange dari 5 stations, masing-masing station didampingi dua orang PT yang menghitung berapa banyak gerakan serta kecepatan waktu dari masing-masing peserta. Station yang harus dilewati oleh peserta yaitu :

1. Weighted pull dan row

2. Lunges dan push up

3. Burpee box jump overs

4. Medicine ball squat to press

5. Skipping dan elbow plank


Setelah semua peserta menyelsaikan challenge tersebut, juri mengumumkan pemenang yaitu satu female winner dan satu male winner. Hadiah yang diberikan yaitu berupa 6 months free membership Gold’s Gym dan voucher belanja. Kemudian, setelah pengumuman pemenang dan pemberian hadiah peserta menghadiri acara motivasi dari Joe Taslim. Hal menarik dari komeptisi tak selalu soal yang menang dan kalah tetapi push limit dari diri kita dan bagaimana passion serta semangat bisa mengantarkan untuk meningkatkan energi.


Kemudian pememangnya ada 2 yaitu dari the best dari kategori female dan the best dari kategori male. Setelah pengumuman pemenang dan pemberian hadiah, peserta menghadiri acara motivasi dari Joe Taslim.


Hal menariknya, kompetisi tak selalu soal yang menang dan kalah, tapi push limit dari diri kita dan bagaimana passion serta semangat kita mengantarkan untuk meningkatkan energi positif.